O ceașcă vindecătoare cu ceai
Când îți creezi propriul tău amestec de ceai, parcă îți pregătești singur medicamentele — așa cum făcea și bunica! Alege pentru combinația de ceai ingrediente potrivite pentru tine, care îți îmbunătățesc starea de sănătate și îți satisfac gusturile unice.
Locul: bucătărie
Momentul zilei: după-amiaza
Durata: 20 de minute
Savurează miracolul unei infuzii create chiar de tine.
Cum să-ți creezi propriul amestec de ceaiuri
Ceaiul este relaxant și reduce nivelul de stres, oferindu-ți ocazia de a te conecta cu propriul corp și cu ceea ce te înconjoară. Este un energizant natural care susține sistemul imunitar și accelerează metabolismul. Un amestec de ceai proaspăt, de casă, va rezista mai mult decât ceaiurile gata preparate, iar dacă folosești ingrediente în vrac mixul tău de ceai va fi și mai economic.
Alege plantele uscate favorite pe care să le folosești ca bază pentru ceai și pune-le într-un ceainic
Adaugă fructe și mirodenii după gust.
Adaugă apă aproape fierbinte și lasă la infuzat timp de 10 minute.
Toarnă ceaiul într-o cană
Simte căldura cănii în palme și lasă aburul să-ți mângâie nasul. Inspiră aroma ceaiului. Gustă fiecare ingredient la fiecare înghițitură. Simte cum te relaxează căldura care ți se răspândește prin corp.
O modalitate relaxantă de a te relaxa
Prepararea ceaiului necesită timp și oferă în schimb liniște și pace. Scoate cutia pentru ceai, pune frunzele în ceainic și adaugă apă fierbinte. Când este gata, toarnă ceaiul preparat într-o cană și savurează-l.
Descoperă cana perfectă pentru ceai
